1. čakra - "kořenová"
Barva: červená

Principy: pud sebezáchovy, sebepřijetí, sebedůvěra, stabilita, vztah k Zemi

Žlázy: nadledvinky

Orgány: páteř, kosti, zuby, nehty, obě nohy, tlusté střevo, konečník, prostata, krev

Kameny: achát, jaspis, rubín, hematit, granát

Doporučení: Choďte do přírody a představte si, že "zakořeňujete".

2. čakra - "sakrální"
Barva: oranžová

Principy: sexualita, tvořivost, vztahy, sebepřijetí v roli ženy nebo muže

Žlázy: vaječníky, varlata

Orgány: rozmnožovací orgány, ledviny, močový měchíř, vše tekuté, krev, míza, trávicí šťávy, sperma

Kameny: karneol, měsíční kámen, jantar, žlutý topaz, citrín

Doporučení: "Jsem dobrá(ý) taková(ý), jaká(ý) jsem, zasluhuji si lásku a rozkoš."

3. čakra - "solár plexus"
Barva: žlutá

Principy: energie, síla, moudrost, vůle prosadit se

Žlázy: slinivka břišní (játra)

Orgány: dutina břišní, trávicí systém, žaludek, játra, slezina, žlučník, vegetativní nervový systém, svaly

Kameny: tygří oko, citrín, jantar, zlatožlutý topaz

Doporučení: "Mám právo na vlastní názory a také jejich prosazení."

4. čakra - "srdeční"
Barva: zelená - růžová

Principy: harmonie, vroucnost pocitů, velkorysost, oddanost, uzdravování

Žlázy: brzlík

Orgány: srdce, dolní část plic, kůže, ruce, hrudník, horní část zad

Kameny: růženín, aventurín, jadeit, turmalín, zelený kalcit

Doporučení: "Miluji sebe i ostatní bezvýhradně."

5. čakra - "krční"
Barva: světlá modrá

Principy: komunikace, tvůrčí sebevyjádření, otevřenost, nezávislost, inspirace

Žlázy: štítná žláza

Orgány: plíce, průdušky, hltan, hlasivky, hrdlo, šíje, čelist, uši, nos

Kameny: tyrkys, lapis lazuli, akvamarín, chalcedon, achát

Doporučení: "Je radostné mluvit pravdu a také si umět pravdu přiznat."

6. čakra - "třetí oko"
Barva: tmavá modrá

Principy: intelekt, síla představivosti, intuice, vnitřní pravdy

Žlázy: podvěsek mozkový (hypofýza)

Orgány: malý mozek, oči, čelo, dutiny, obličej, čest nervového systému

Kameny: ametyst, fluorit, lapis lazuli, sodalit

Doporučení: "Důvěřuji hlasu svojí intuice - vnitřním pocitům."

7. čakra - "koruna"
Barva: fialová

Principy: čiré bytí, rozplynutí hranic, odevzdanost, sjednocení

Žlázy: šišinka mozková (epifýza)

Orgány: velký mozek, lebka

Kameny: křišťál, ametyst, diamant, bílý jadeit, bílý turmalín

Doporučení: "Jsem jedinečnou, zářivou a milující bytostí."