1. čakra - "kořenová"
Barva: červená

Principy: pud sebezáchovy, sebepřijetí, sebedůvěra, stabilita, vztah k Zemi

Žlázy: nadledvinky

Orgány: páteř, kosti, zuby, nehty, obě nohy, tlusté střevo, konečník, prostata, krev

Kameny: achát, jaspis, rubín, hematit, granát

Doporučení: Choďte do přírody a představte si, že "zakořeňujete".